Inauguración de obra en el 20° aniversario de Las Talitas

Foto de www.lastalitas.gov.ar
En el marco de los actos por la celebración del 20° aniversario de municipalización de Las Talitas,  precisamente en horas de la mañana del fasto día 21 de septiembre, se realizó el acto de inauguración del adoquinado, iluminación y platabanda de la avenida Diagonal Eva Perón.

Visita del Gobernador al barrio 200 Viviendas


Sobre calle Ezcurra, la principal arteria del barrio 200 Viviendas, se inauguraron 500 metros de pavimento, una obra que insumió $ 500.000 del Fondo de la Soja.

Aumento de la tarifa de taxis en Las Talitas

Desde el viernes 5 de octubre rige en la Municipalidad capitalina un aumento del 45 % de la bajada de bandera en los taxis, pasando de $ 3.50 a $ 4.50. Asimismo, el costo de la ficha por cada 100 metros pasó de $ 0,26 a $ 0,38.

Sergio Rossi armó un bloque unipersonal

Más lejos del intendente Luis Morghenstein, más cerca de la presidenta, Cristina Fernández. Así podría definirse la situación política del vicepresidente del Concejo Deliberante, Sergio Rossi.

Podio a nivel nacional para el Karate talitense


En el 45º Torneo Argentino de Karate – 2012, que se organizara en la capital de Córdoba, integrantes de la escuela “Shotokan Karate Studio” obtuvieron dos terceros puestos y un segundo puesto.

Matías Carrizo: Campeón NOA-2012 en Mountain Bike


Un resultado que enorgullece al deporte de Las Talitas consiguió Matías Carrizo, de 12 años, al consagrarse campeón del NOA-2012 en Mountain Bike en la Categoría Infantiles B de Cross Country. 

Kristal: “En el HCD me ‘cajonean’ los proyectos”

“El concejal opositor de Las Talitas Marcos Kristal (bloque Alberdi) reclamó a las autoridades del cuerpo el tratamiento de un proyecto que presentó hace cuatro meses”.

Se agrega el día sábado como opción para poder gestionar la licencia de conducir en Las Talitas

Desde la Dirección de Tránsito y Transporte de Las Talitas, su Director, Víctor Talavera, informó a la comunidad que a partir del 29 de septiembre de 2012, para la obtención de la licencia de conducir, la Municipalidad de Las Talitas amplió

Charles Chaplin


Charles Spencer Chaplin fue actor, director y guionista inglés. Nació en Londres el 8 de abril de 1889.
Sus padres fueron cantantes y actores de variedades de origen judío, que tuvieron bastante éxito, en especial su madre, Hannah Hili, que actuaba con el seudónimo de Lily Harvey. El debut artístico de Chaplin se dio a sus 5 años, cuando a su madre se le quebró la voz en una de sus presentaciones y el director de la obra lo envió a escena y el pequeño Charles imitó la voz de Lily, incluso el desfallecimiento final, para gran diversión del público. Por falta de dinero, tuvieron que vivir en un asilo y los niños concurrir a una escuela para niños pobres.

El mejor regalo, mis hijos


Cuando cada uno de ustedes llegó a mi vida los hice míos sin darme cuenta de mi poca edad (tan solo 2 años cuando llegó Esther y ya  la tomé como mi hija), solo supe amarlos. No pude imaginar si serían malos o buenos, simplemente los amé. Dividí mi cama con ustedes compartiendo desde la cobija hasta la ropa y muchas veces renunciando a las diversiones de mi niñez, crecí de golpe para ustedes, para con madurez lograr su bienestar, lo hice con devoción y emoción.

No me importaron las incomodidades, para mi, solo eran detalles.

Humor 165

Un día un señor que pasa cerca de un manicomio se da cuenta que en la pared hay un hoyo en el cual se escucha a un loquito que esta contando: “2,2,2,2,2,2….” El tipo no le da mucha importancia, pero al otro día en el mismo lugar escucha: “3,3,3,3,3,3,…” Pero se pasa de largo. Al otro día, escucha ”4,4,4,4,4,4,4…”  y decide a asomarse y en eso le pegan con un palo en la cabeza  y se escucha… ”5,5,5,5,5,5.....”

Pasajeros del B° San Gabriel beneficiados por ampliación de recorrido de la línea 101


Por iniciativa de los vecinos del barrio San Gabriel, que solicitaron mediante nota a la empresa de transporte El Galgo la ampliación del recorrido, finalmente su reclamo fue atendido.

Difusión de las ventajas de la lactancia materna


Como una de las múltiples actividades que realiza la Red Comunitaria Argentina, coordinada por el Dr. Luca Fernando Berta, el pasado viernes 31 de agosto se llevó a cabo el “Encuentro de Promoción de la Lactancia Materna” en el Hospital Regional Concepción.

Se efectuó la licitación de la obra de cloacas

El martes 26 de junio se realizó la licitación pública para la concreción de la obra de cloacas para Las Talitas, Tafí Viejo y Cebil Redondo. Se realizó en Buenos Aires y se realizó por 180 millones en una primera etapa.

Proyecto para prohibir la circulación de menores en motos

En la edición de La Gaceta correspondiente al 1 de julio del corriente año, en la sección “La Pizarra de la Política” se publicó una noticia acerca de un proyecto presentado por el concejal Marcos Kristal.

Por diferencias políticas podría cerrarse el comedor del B° 1° de Noviembre



El comedor El Señor del Milagro, del barrio 1° de Noviembre, coordinado por Teresa Aguilar, corre riesgo de cerrarse y dejar de cumplir su misión, de dar almuerzo y merienda a alrededor de 200 niños por día.

Agua estancada y basura acumulada en calle 1 y 8


Por este medio los vecinos abajo firmantes queremos poner en conocimiento de la comunidad talitense una serie de problemas que aquejan a la zona de calle 1 esquina 8,  de Villa Mariano Moreno, más precisamente en el pasaje interno del barrio Sargento Cabral.

20 Paradojas célebres

1. Paradoja de los Sentimientos (y la Lógica): “El corazón tiene razones que la razón no entiende” (Pascal).
2. Paradoja de la Ceguera: “Lo esencial es invisible a los ojos. Sólo se ve con el corazón” (El Principito).
3. Paradoja de la Improvisación: “La mejor improvisación es la adecuadamente preparada”.

Asma

El asma es una enfermedad pulmonar caracterizada por obstrucción e inflamación de las vías aéreas, que se produce por el aumento de la reactividad de las vías aéreas a distintos factores alérgenos, al frío o la humedad.
Es enfermedad, que suele ser crónica, afecta principalmente a la población niños y jóvenes.    

Reflexiones

El email es un arma de destrucción misiva.

No hay mail que por bien no venga.

Me gusta comer con cubiertos de acero inolvidable.

Últimamente empiezo los posts con la palabra “siempre”. Bah, siempre no, últimamente.

Siempre creí que Popeye comía las espinacas con aceite de Olivia.

Si La Plata llama a La Plata da ocupado.

El flagelo del vandalismo

Triste es tener que lamentar, permanentemente, distintos actos vandálicos que afectan y hacen mella en obras e infraestructura pensadas para el bienestar y beneficio de la comunidad en general.
Los lugares donde generalmente se padece esta práctica antisocial son las plazas públicas. Los juegos infantiles, los bancos, las luminarias suelen ser el blanco preferido. Sin contar que romper o arrancar plantas, pintar con aerosoles o ensuciar, también constituyen actos repudiables, lamentablemente, cotidianos también.

El servicio médico de Acupuntura del Hospital Avellaneda cumplió 21 años

Constituye el único hospital público del país donde se brinde esta rama de la Medicina 
El doctor Guillermo Alonso, del servicio médico de Acupuntura del Hospital Avellaneda contó que el pasado 28 de mayo dicho servicio cumplió 21 años de prestaciones dependiendo del Sistema Provincial de Salud.

Amigos y Pacientes de Acupuntura (APA) trabaja en apoyo al servicio brindado en el Avellaneda

Amigos y Pacientes de Acupuntura (APA) es una agrupación conformada por personas que recuperaron su calidad de vida al mejorar sus dolencias gracias al empleo de la Acupuntura.

Actividades en pro del Hockey en Las Talitas

La Prof. Fabiana Cabral, coordinadora general de Hockey indicó que los interesados pueden acudir al Complejo Municipal Parque Independencia, sito en calle 12 esq. 37, días

Fiestas patronales en Capilla San Cayetano

Desde el próximo 29 de julio se llevarán a cabo las Fiestas Patronales de San Cayetano y se extenderán hasta el 7 de agosto, día del Santo.
Así lo informó, a través de un comunicado de prensa, el padre Hugo Noguera, de la Iglesia Cristo Rey.

24° aniversario del Colegio Juan B. Justo

El pasado jueves 28 del corriente se llevó a cabo en instalaciones del Colegio Juan B. Justo, sito en avenida Presidente Perón (ex Juan B. Justo) n° 2.809, de El Colmenar, un acto en celebración del 24° aniversario de su creación.

Cooperativas

El primer sábado del mes de julio se celebra el “Día Internacional de las Cooperativas” y el “Día Nacional del Cooperativismo”, que este año será el 7 de julio.
La Alianza Cooperativa Internacional (ACI) es una asociación colectiva de organizaciones con 760 millones de miembros de cooperativas en 100 países, que fue fundada en Londres en el año 1895. Como festejo por su centenario, a partir de 1995 se determinó en asamblea general que el primer sábado del mes de julio de cada año se celebre el Día Internacional de las Cooperativas.

Padre, papá, papi

Daniel Samper Pizano es un abogado, periodista, cuentista, columnista y novelista colombiano, colaborador de varios medios escritos y televisivos. Hermano del ex presidente Ernesto Samper Pizano y miembro de la Academia Colombiana de la Lengua, es columnista habitual del diario El Tiempo en la columna llamada "Cambalache"; ha colaborado en publicaciones como El Malpensante, Semana y Gatopardo; sus escritos se caracterizan por tener un amplio y agradable sentido del humor y crítica social.
Por estar aún en el mes en que se festejó el “Día del Padre”, publicamos este texto, que más que ser una ‘historia para pensar’, es una reflexión para pensar, alusiva a la condición de padre y en clave de humor.

Humor 163

-¿Por qué los gorilas no pueden tocar la trompeta?
-Porque son muy sensibles.

El órgano es un instrumento de culto porque cuando comienza a sonar, sentimos la furia de Dios y... cuando termina conocemos la Gracia de Dios.

El contrabajista llega unos minutos tarde al ensayo del concierto anual del coro local. Toma su instrumento y su arco y dirige su atención al director. El director pregunta:
-¿Quieren un momento para afinar?

Plaza Miguel de Azcuénaga

El principal paseo de Villa Mariano Moreno, la Plaza Miguel de Azcuénaga, exhibe una falta de inversión en cuanto a su infraestructura, cada vez más acentuada.
Cierto es que en el año 2007 recibió la más importante inversión que nunca antes haya tenido este espacio público, inversión con la que se instalaron baldosas en toda la caminería existente, se agregaron un par de juegos infantiles, se restauró la fuente central, y entre

Protesta de empleados municipales, beneficiarios del Plan de Empleo Local

Reclaman por haber sido transferidos a un programa nacional sin respetar su antigüedad
El pasado domingo 10 del corriente, el diario La Gaceta publicó la noticia referida al reclamo efectuado por empleados municipales que son beneficiarios del Plan de Empleo Local, por haber sido transferidos a un plan nacional, lo que les significó

Festejos por el Día del Bombero Voluntario

BB.VV. de Las Talitas donó un móvil a BB.VV. de Santa Ana
A principios del corriente mes, el día sábado 2, se celebró el Día del Bombero Voluntario. Para la ocasión, el destacamento de nuestra ciudad, sito en calle 10 n° 452, organizó una serie de actos.

Tercer domingo de junio: Día del Padre

En la ciudad de Washington hacia el año 1909, Sonora Smart Dodd se propuso la idea de celebrar el Día del Padre. La idea era la de homenajear a su padre Henry Jackson Smart, soldado veterano de la guerra civil, quien al enviudar en el parto de su sexto hijo se hizo cargo de la crianza de todos los niños, prodigando el amor y dedicación de la madre y a la vez, cumpliendo su rol de padre.

Consejos de un padre a su hijo

Jackson Brown no es un gran pensador, ni un Nobel de literatura.
Es sólo un hombre común, un padre preocupado por la felicidad de su hijo que quiso escribir estos simples 'consejos', al momento en que éste se iba a estudiar a la Universidad, lejos de su casa.
Su hijo decidió fotocopiarlos y los distribuyó entre sus compañeros de estudio.

Humor 162

Dos jubilados están haciendo cola en la puerta de un banco para cobrar sus haberes, que no llegan al 82%. Uno de ellos, cansado de esperar bajo los rayos del sol, le dice al otro:
-Mira, me cansé. Me voy al Ministerio de Economía a insultar al Ministro.
Al rato nomás, el jubilado vuelve. El otro le pregunta:
-¿Por qué volviste tan rápido?
-La cola para insultar al Ministro es muchísimo más larga que ésta.

Editorial 161

¿Concejal titulado o ético?
Durante el mes en curso causó polémica el proyecto presentado por el concejal Marcos Kristal en virtud del cual propone como requisito para ser electo concejal de Las Talitas, tener título secundario completo.
Para muchos suena muy lógico y razonable una exigencia de esa naturaleza ya que el título secundario

Proyecto de Kristal: que el candidato a concejal tenga secundario completo

La polémica propuesta del concejal Marcos Kristal fue criticada por Rossi, Barros y el intendente
 El concejal Marcos Kristal presentó un proyecto de ordenanza por el cual establece como requisito para ser candidato a concejal, tener el título secundario.

Sexta Exposición Canina organizada por SPAT

Tradicional evento en homenaje al Día del Animal
 El 29 de abril (fecha en que el número anterior de El Puente ya estaba en imprenta)  se realizó la VIa Exposición Canina en la plaza del barrio Loma Hermosa, calle 6 esquina 33 de Villa Mariano Moreno,

Subió a $ 2.70 el boleto interurbano

Luego de haber autorizado el municipio capitalino el incremento del costo del boleto en el transporte urbano de pasajeros, la Dirección de Transporte de la Provincia, conducida por

Escritora talitense en la Feria del Libro

La escritora talitense, María Villegas Esparza, asistió a la Feria Internacional del Libro, en Buenos Aires. Los días 6 y 7 de mayo acudió enviada por el Ente Cultural de la Provincia, donde presentó tres talleres de lectura para niños, con el cuento de su autoría “Recordando a las cautivas, homenaje a Malvinas”.

El Gobernador estuvo en calle 2 de VMM

El Gobernador José Alperovich y el intendente de Las Talitas, Ing. Luis Morghenstein, recorrieron la obra de pavimento articulado en la calle 2. Estuvieron acompañados por

Avanza el plan de instalación de cámaras

El trabajo coordinado que están llevando el Intendente Luis Morghenstein y el Ministerio de Seguridad Ciudadana, se está materializando de a poco, ya que se puede observar que se están realizando

Ceden inmueble para construcción de CAPS

En la sesión de cámara celebrada por la Honorable Legislatura el pasado 10 de mayo, se sancionó una ley por la que se autoriza al Poder Ejecutivo a transferir un inmueble de

Hockey para niños en el complejo municipal

Desde hace cuatro años, la disciplina deportiva Hockey en Las Talitas es una realidad y a partir de haberse aceptado su participación representando al Club Estación Experimental en

Se inauguró un Centro Integrador Comunitario

El pasado 19 del corriente se inauguró el Centro Integrador Comunitario ubicado en el barrio 156 Viviendas de Las Talitas.
En el lugar estuvieron presentes el Director de

Play Station: “Primer Torneo PES 2012”

Un original campeonato en la internacionalmente famosa consola Play Station organiza Juan Marqués, representante de SIAR Tucumán.
Marqués señaló que este será el “Primer Torneo de PES 2012,

Feria Municipal: nueva ubicación sobre calle 1

A raíz de las obras de adoquinamiento que se están realizando en la Diagonal Eva Perón, desde calle 8 al Este, la Feria Municipal que funcionaba en dicha arteria los días sábados fue reubicada en el predio de calle 1, esquina 10.

CAPS del barrio Soeme

En el B° Soeme, de Las Talitas, contamos con un centro de atención para la salud que atiende de lunes a viernes entre las 7 y las 18. Es difícil entender que si una persona necesita que se le coloque una inyección y va con una prescripción médica y con el medicamento le

Cortes de ruta

Hoy por haber estado manifestándose la gente en la calle Juan B. Justo al 3500 la gente de Las Talitas de los barrios APEM, 200 Viviendas y demás, tenían que caminar hasta el puente peatonal de la calle willians Cross al 3500 y cruzar por el mismo para llegar a sus barrios,

Respuesta a "Ideas para los concejales"

En el número anterior de El Puente el señor Julio César Pérez efectuó algunas inquietudes en su nota “Ideas para los Concejales”, que me gustaría aclarar.
En dicha nota efectúa varias sugerencias y reclamos, con sobradas razones, por el funcionamiento del transporte público de pasajeros, como así también, pide al Concejo

Humor 161


De gallegos
Una vez un gallego quiso asaltar un banco, fue hasta el más cercano, entró llevando un gato en su mano y dijo a las personas:
¡Manos arriba, entreguen el dinero o aprieto el gatillo!

El gallego era tan, pero tan tonto, que se cortó una oreja porque decía que la tenía repetida.

En la escuela, pregunta la maestra:

Se habilitarán pronto las cámaras de seguridad

El Intendente se reunió con representantes del Ministerio
En el marco del Programa Integral de Protección Ciudadana implementado por el Poder Ejecutivo de la Provincia, el Intendente de Las Talitas,

El Concejo facultó al DEM a efectuar obras por $ 750.000 sin licitación

En sesión ordinaria, con asistencia perfecta de todos sus miembros, el Concejo Deliberante de nuestra ciudad se reunió el pasado 13 de abril y sancionó dos ordenanzas de mucha 

Se formó la mesa distrital en Las Talitas de Kolina

El acto se realizó en el Centro Comunitario Acceso Este
A pesar de la lluvia de toda  la jornada, ante un buen marco de público, en horas de la tarde del día martes 10 de abril se realizó el acto

Falta de luz y mal estado de calles

Vecinos de calle 25 de Villa Mariano Moreno manifestaron su preocupación por el deterioro que ha sufrido la capa asfáltica de esa arteria, sobre todo en el tramo comprendido entre

Opinión (160)

Ideas para los concejales
¡Que beneplácito sería para los habitantes de Las Talitas -en particular para aquellos que votaron a los concejales oficialistas, que parecieran ser "levantamanos" del Intendente-,

Opinión (160)

Calle intransitable
"Ya son infinitas las notas y fotos que se enviaron de esta calle que, no hace falta describirla. Nadie de la Municipalidad de Las Talitas tomó cartas en el asunto. Señor Morghenstein,

Historias para Pensar (160)

El Oso 
Esta historia habla de un sastre, un zar y su oso. 
Un día el zar descubrió que uno de los botones de su chaqueta preferida se había caído.
El zar era caprichoso, autoritario y cruel (cruel como todos los que enmarañan por demasiado tiempo en el poder), así que, furioso por la ausencia del botón mandó a buscar a su sastre y ordenó que a la mañana siguiente fuera decapitado por el hacha del verdugo.
Nadie contradecía al emperador de todas la Rusias, así que la guardia fue hasta la casa del sastre y arrancándolo de entre los brazos de su familia lo llevó a la mazmorra del palacio para esperar allí su muerte.

Artículo de Interés Gral. (160)

Protocolo de celulares: consejos prácticos para usar nuestro celular
La aparición del celular es un logro tecnológico que ha marcado un verdadero impacto en lo social. Si bien en un comienzo representaba status, debido al precio, hoy su accesibilidad ha permitido un incremento exponencial de nuevos usuarios por año en todos los países del mundo.
Esta masificación del celular ha impactado de modo tal que poco se ha abordado el tema de su correcto uso: del protocolo de uso del celular.

Artículo de Interés Gral. (160)

Todas las actividades de nuestra vida las desarrollamos en un radio de 10 km.
Gracias a un estudio de la Northeastern University de Boston, que fuera publicado por la revista Nature, pudo estimarse que las personas reticentes al teléfono móvil han encontrado un nuevo argumento para seguir sin usarlo. No sólo nos somete a una nueva esclavitud, sino que, además, nos demuestra que nos comportamos como esclavos.

Humor (160)

¿En qué se parecen los hombres a los perros?
Ocupan demasiado espacio en la cama. Le tienen un miedo irracional a las aspiradoras. Están fascinados por la ropa interior de las mujeres. Miran con recelo al cartero. 

¿Por qué los hombres son como los diplomas?
Porque tardas años en conseguir uno, y una vez que lo tienes, no sabes qué hacer con él.

¿En qué se parecen los hombres a los caballitos de mar?

Editorial (159)

Honrar la memoria es democrático

El pasado 24 de marzo se conmemoró el trigésimo sexto aniversario del golpe militar que quebrara el orden constitucional y que provocara 30 mil desaparecidos. En el 2006 dicha fecha fue declarada por ley como Día Nacional de la Memoria por la Verdad y la Justicia teniendo como propósito afianzar los valores democráticos, a partir de la consideración histórica y la difusión de los hechos sucedidos en aquella dictadura.

Sesión del Concejo Deliberante en conmemoración de los desaparecidos

Fue único punto del Orden del Día y respondió a una iniciativa que se repitió en todo el país
El pasado sábado 24 de marzo se reunió el Concejo Deliberante de Las Talitas en sesión extraordinaria a tratar como único punto la

Inspección de Obras en Barrio Galicia

El Intendente Luis Morghenstein asistió a los barrios Galicia, Sauz, Virgen de Lourdes a inspeccionar la evolución de las obras de cordón cuneta que se están realizando.

Microemprendedores reciben herramientas


La Dirección de Acción Social de nuestra Municipalidad hizo entrega de herramientas de trabajo a distintos microemprendimientos.

Necesidad de los operativos de control


En virtud de los controles vehiculares que lleva adelante la Dirección de Tránsito de nuestra Municipalidad, el Intendente Luis Morghenstein hizo referencia a

Se analiza mejorar el servicio del transporte público de pasajeros


El impacto que produjo el asentamiento de nuevos barrios resintió la calidad del servicio
A raíz de diversos planteos  efectuados por vecinos de Las Talitas en referencia al servicio del transporte público de pasajeros, desde

El 29 de abril se realizará la sexta exposición canina organizada por SPAT


El evento “Paseo, Maullidos y Ladridos” cada año convoca a más participantes
 Tal como viene sucediendo en los últimos 5 años, este 2012 se realizará en plaza de barrio Loma Hermosa, sita en calle 6 esquina 37 de Villa Mariano Moreno,

La Iglesia Cristo Rey trabaja “Para que la parroquia sea nuestra otra casa”


El 20 de marzo el padre Hugo Noguera cumplió dos años de estar a cargo de la Iglesia Cristo Rey.
En diálogo con El Puente, describió que desde su llegada se encararon

‘Fátima Checa’ organizó cursos de chocolatería

Un curso de chocolatería fue dictado el pasado 14 de marzo en el Hotel Carlos V, de San Miguel de Tucumán en horas de la tarde.

2 de abril de 1982-2012: A 30 años de la guerra contra Gran Bretaña por las Islas Malvinas

El 2 de abril de 1982 los argentinos nos despertamos con una noticia inesperada: fuerzas de la infantería de marina habían desembarcado en las Islas Malvinas y reducido la

Artículo de Interés Gral. (159)

Grafeno: El material del futuro
El grafeno es un material compuesto por átomos de carbono densamente empaquetados en una red cristalina con forma de panal de abejas (hexagonal) y de un átomo de espesor. Es flexible y 200 veces más resistente que el acero, con alta conductividad térmica y eléctrica.
¿Por qué se llama grafeno? Su estructura es similar a la del grafito, pero en éste, son tres las capas; en el grafeno, hay una sola, con distintas propiedades. Entonces: grafito + eno = grafeno.

Desiderata

Desiderata
Estas palabras fueron encontradas en el atrio de la Iglesias de Saint Paul, Baltimore, en el año 1693. Al día de la fecha han sido publicadas miles de veces, traducidas a cientos de idiomas, inclusive, fueron grabadas discográficamente. Aunque no se conoce su autor, por lo profundo de su mensaje ha trascendido varias generaciones.

Humor (159)

El dios árabe
Iban un árabe y un mejicano en un avión que había sufrido un desperfecto y se estaba por estrellar.  El árabe dijo:-¡Oh, gran dios árabe, que no me muera!Saltó del avión y una gran mano de arena lo agarró y lo puso con cuidado en el piso. El mejicano que vio eso hizo lo mismo.
-¡Oh, gran dios árabe, que no me muera!

Preocupa el cierre de Gendarmería Infantil

El ministerio de Seguridad del Interior emitió una resolución por la cual dispone el cierre de todas las escuelas de Gendarmería en el país. El alcance de dicha medida

Alperovich anunció la concreción de obras

El pasado 1° de marzo se realizó el acto de apertura del 107° Período Legislativo de Sesiones Ordinarias, por lo que el Gobernador José Alperovich asistió a la Legislatura a fin

El Colmenar: Suciedad en la calle Serafín López

Carreros y vecinos inescrupulosos provocan enorme basural
A 5 cuadras hacia el Este de avenida Presidente Perón (ex Juan B. Justo), por calle Serafín López constantemente se forma

Nombramientos de dirigentes de Jiménez

Desde hace unas semanas La Gaceta publicó en distintas ediciones algunos nombres de punteros políticos que obtuvieron nombramiento como “personal de gabinete” en

Sesión de Apertura en el Concejo Deliberante

Con un buen marco de público, en las instalaciones de la escuela municipal Nueva Argentina, calle 31 entre 2 y 4 de Villa Mariano Moreno, el 1° de marzo a horas 19.00, acudió el

Un poste a punto de caer en calle 39 y 2

En la sección “Caminando la Ciudad”, en su edición del 3 de febrero, La Gaceta publicó lo siguiente:
La amenaza les llega

Calle anegada y con basura en B° Gráfico II

Ante todo, muchas gracias por permitirme contar con este espacio para publicar la vergüenza que me da vivir en el barrio Gráfico II, Manzana K, Casa 8, del

Visita del Gobernador al Policlínico de VMM

El Gobernador de la Provincia, José Alperovich, concurrió el pasado 13 de febrero al CAPS Villa Mariano Moreno, ya transformado en Policlínico, a inaugurar

Operativos de control de tránsito en Las Talitas

La Municipalidad de Las Talitas, a través de la Dirección de Tránsito, está realizando operativos de control de tránsito  vehicular en distintas arterias de nuestro Municipio.

Red Solidaria: desfila su comparsa en Famaillá

En la edición 2012 de los corsos de Famaillá, se presentó por primera vez la novel Comparsa de la Red Solidaria.

Opinión (158)


Gendarmería Infantil al borde del abismo

Para todos aquellos que no conocen la existencia de esta institución les doy un panorama general de la misma.
Se inauguró el 28 de julio de 2000 en nuestra Provincia. Asisten niños desde los 8 hasta los 15 años y funciona en el predio de la Gendarmería Nacional Escuadrón 55, sito en Avenida William Cross, El Colmenar. Los niños realizan múltiples actividades allí de la mano de sus instructores y maestros. Reciben apoyo en las materias escolares Lengua, Geografía, Historia; tienen Educación Física, Karate, Ética, Primeros Auxilios, formación espiritual y campamentismo. Las instalaciones fueron levantadas a pulmón por los padres de los alumnos que pasaron por la G.I. a lo largo de estos años.

Historias para Pensar (158)

La Alegoría del Carruaje

Un día de octubre, una voz familiar en el teléfono me dice:
—Salí a la calle que hay un regalo para vos.
Entusiasmado, salgo a la vereda y me encuentro con el regalo. Es un precioso carruaje estacionado justo justo frente a la puerta de mi casa. Es de madera de nogal lustrada, tiene herrajes de bronce y lámparas de cerámica blanca, todo muy fino, muy elegante, muy “chic”. Abro la portezuela de la cabina y subo. Un gran asiento semicircular forrado en pana bordó y unos visillos de encaje blanco le dan un toque de realeza al cubículo. Me siento y me doy cuenta que todo está diseñado exclusivamente para mí, está calculado el largo de las piernas, el ancho del asiento, la altura del techo... todo es muy cómodo, y no hay lugar para nadie más.

Humor (158)


-Mamá, mamá, en el colegio me dicen mentiroso.
-¡Hijo, si no empezaste las clases!

Era un muchacho tan, pero tan feo, que lanzó un bumerán y no volvió.

¿Qué le dijo una cuchara a una gelatina?
-¡No tiembles, cobarde!

-¿Qué tienen en común un bebé a un cepillo para pelo?
-Que los dos se-pillan.

Instituto de Previsión y Seguridad Social


El Instituto de Previsión y Seguridad Social de Tucumán, filial Las Talitas, informó que durante

Horarios del Centro de Documentación Rápida

Ya está funcionando el Centro de Documentación Rápida (CDR) en nuestro municipio. El mismo está situado en barrio BGH, en dependencias de la sede municipal.

Conformación de las Comisiones del HCD

Las comisiones permanentes del Concejo Deliberante talitense quedaron conformadas según el siguiente detalle:

Avanza el proceso de instalación de la red cloacal

Se realizó la audiencia pública y la licitación será en marzo

El día 23 de noviembre pasado se realizó la audiencia pública informativa de los pormenores que implicará la obra de instalación de la red cloacal y de la

Vecinos molestos por la falta de agua en VMM

Numerosos vecinos de Villa Mariano Moreno manifestaron su malestar por la falta de suministro de agua potable

El Concejo sancionó ordenanzas económicas

En la última sesión de 2011 se adhirió al Pacto Obras
El Concejo Deliberante de nuestra ciudad sesionó el viernes 30 de diciembre de 2011 y aprobó varias ordenanzas de contenido económico. Precisamente, en

Fútbol de Veteranos: Ascendió Las Talitas FC

Las Talitas Fútbol Club logró ascender a primera categoría en el campeonato que organiza la Liga de Fútbol de Veteranos. El pasado 8 de enero se enfrentó a

Se realizará el Corso Municipal en B° Soeme

El próximo sábado 18 de febrero se realizará el séptimo Corso Intermunicipal Ciudad de Las Talitas. El espacio físico donde se desarrollará es

El Bibliomóvil estará en Plaza M. Azcuénaga

El “Bibliomóvil: Lectura en Movimiento” es una iniciativa de la Comisión Nacional de Bibliotecas Populares (Conabip) y cuyo accionar consiste en

Falta tapa de alcantarilla en el barrio Sibantos

Según lo publicado por el diario La Gaceta del domingo 8 de enero, en su sección “Caminando la Ciudad”, recibió denuncias de parte de vecinos del barrio Sibantos por

Cine y TV (Biografías) 157

Una breve reseña biográfica de 
actores  internacionales y argentinos 
que son referentes del Séptimo Arte
Bruce Willis
Actor nacido en Alemania que se destacó por sus papeles de acción en la secuela fílmica ‘Duro de Matar’

Walter Bruce Willis nació en Alemania el 19 de marzo de 1955 es un actor y productor estadounidense, aunque también dedica su tiempo al canto. El papel que lo catapultó al estrellato internacional fue el del agente John McClane, en las películas Duro de matar.
Su madre alemana trabajaba en un banco y su padre estadounidense era militar. Es el mayor de 4 hermanos. En 1957 su familia se instaló en Nueva Jersey (EEUU). Durante su adolescencia, cuando sus padres se separaron, sufrió problemas de tartamudez. Por ello, recurrió a un especialista del habla, que entre otros ejercicios, le recomendó encarnar un personaje en una obra teatral. Una forma de lidiar con su problema, fue convertirse en el bromista de la escuela que hacía travesuras a los demás.

Historias para Pensar del 157

El niño y el cachorro

El dueño de una tienda colocó en el exterior un anuncio en la puerta que decía:
"Cachorritos en venta".
Esa clase de anuncios siempre atrae a los niños y pronto un niñito apareció en la tienda preguntando:
-¿Cuál es el precio de los perritos?
El dueño contestó:
-Entre $ 300 y $ 500.
El niñito metió la mano en su bolsillo y sacó unas monedas:
-Sólo tengo $ 106 que he ahorrado, ¿puedo verlos?
El hombre sonrió y silbó. De la trastienda salió su perra corriendo seguida por cinco perritos.

Humor del 157

La esposa al marido:
-Oye, amor, ¿por qué en 20 años de casados nunca me has comprado nada?
El esposo responde:
-¿Acaso vendés algo?


La romántica esposa le dice al marido:
-Mi amor, hoy es nuestro aniversario de matrimonio. ¿Por qué no matamos un pavo y lo cocinamos?
-¿Y qué culpa tiene el pavo? ¿Por qué no matamos a Juan que fue el que nos presentó?

Noticias del n° 156

Una trayectoria, un trabajo, una senda: 12 años de revista El Puente

El pasado viernes 2 de diciembre  realizamos la Cena Show 12° Aniversario de Revista El Puente. Verdaderamente, disfrutamos de una velada encantadora, rodeados de familia y amigos que aportaron su disposición y humor para crear un clima excepcional.
La participación de la academia Aspha Misky, la presentación de Diego Sabatini, la entrega de distinciones a dueños de algunas firmas comerciales y también a algunas personas destacadas, además del sorteo de premios, fueron momentos que nos hicieron pasar por el disfrute estético, la emoción y la alegría.
En distintos momentos, recibimos elogios por la constancia y persistencia de nuestro trabajo; las salutaciones y felicitaciones por nuestros “primeros 12 años”; como así también los mejores deseos de crecimiento para El Puente.
Todo esto nos alienta para redoblar esfuerzos y garantizar el trabajo encarado a través de este medio de comunicación, fomentando, entre otros aspectos, los siguientes: la difusión de noticias locales, las actividades culturales y deportivas, el afianzamiento de tramas sociales, la organización de nuestra comunidad, la responsabilidad social empresaria, el ejercicio de ciudadanía, la cultura del trabajo, el apego a la lectura y la construcción de identidad. En fin, el fomento de todos los hechos y prácticas que resulten valiosas para nuestra comunidad. El Puente es de Las Talitas… es por y para Las Talitas.

Consejos para cuidar animales en estas Fiestas

Con motivo de las festividades de Navidad y Año Nuevo, en la que suelen emplearse fuegos pirotécnicos, la Sociedad Protectora de Animales de Tucumán (SPAT) aconseja tomar medidas de seguridad para evitar el extravío de animales de las viviendas.
En ese sentido, es recomendable el empleo de tranquilizantes, como así también alejarlos de los animales de puertas y ventanas que dan hacia la calle.
Muchos animalitos se extravían en esas fechas y solo un pequeño porcentaje son recuperados.

Animales y verano
Por otro lado, ante la temporada de verano, en la que los calores son intensos, se aconseja no dejar atados sus animales expuestos a los rayos solares. Debe asegurarles buena sombra y abundante agua limpia y fresca.
Además, es conveniente que ante posibles heridas se proceda a su tratamiento y cura inmediata.
Existen penosos registros de muchos animales que mueren por insolación ante el olvido de sus dueños y por heridas con bicheras.
Por asesoramiento, dirigirse a la SPAT, Moreno 86. Atención de lunes a viernes de 8:30 a 21:00 hs; y los días sábados de 8:30 a 13:00 hs.


Actividades de la Iglesia Visión Mundial


El pastor Hugo Rojas informó las actividades del Auditorium que dirige, sito en calle 35 esquina 2, y que depende de la Iglesia Visión Mundial para la Familia.
Se está realizando el programa radial Las Cosas son como son, a través de la radio FM Reskate, 96.9 Mhz. También, indicó que el día 18 de diciembre realizaron la despedida del año en el Auditorium de calle 35 esquina 2, a desde horas 18:30.
Asimismo, formuló agradecimientos a todos quienes colaboraron de una u otra manera en el funcionamiento de esta Iglesia. “Nuestro agradecimiento a todas las organizaciones sociales, entidades de bien público, a la Municipalidad de Las Talitas y todos los que nos respaldaron en nuestra tarea”, señaló Hugo Rojas.
Por otro lado, instó a las distintas organizaciones a trabajar en forma conjunta en pos de los valores que permitirán engrandecer a nuestra comunidad: valor a la vida, del trabajo, de la palabra, de la verdad y de la solidaridad.
“Solamente juntos podremos  escribir un nuevo capítulo y de esa forma se multiplicarán los recursos, los resultados  las ideas y las posibilidades”, afirmó.


Se aprobó el Presupuesto 2012 de Las Talitas: 101 millones de pesos
Fue la primera sesión ordinaria celebrada con la nueva composición en el Concejo Deliberante 

En la sesión del 17 de noviembre pasado, el Concejo Deliberante realizó su primera sesión con la nueva composición, la resultante de las elecciones celebradas el pasado 28 de agosto.

Presupuesto 2012
Se trataron dos temas de índole económica. En primer lugar, el Presupuesto General de Gastos y Cálculo de Recursos para el año 2012.
Durante su tratamiento el concejal opositor Marcos Kristal, solicitó la lectura in extenso del proyecto de Presupuesto enviado por el intendente Luis Morghenstein, fundando su petición en el hecho de no haber tenido acceso al expediente ni copia del mismo. El oficialismo se abroqueló y no accedió al pedido de Kristal.
Quien fundamentó el proyecto del Intendente fue el concejal Dr. Sergio Rossi. Después de aclarar que el proyecto estuvo en el Concejo desde el 9 de noviembre, señaló que “Se trata de la misma estructura de presupuesto que se aprueba año tras año”. Y remarcó: “Quien conoció el presupuesto de hace 8 años, conoce al de este año”.
Por su parte, Kristal objetó algunas cifras a las que tuvo acceso -según sus mismas palabras- “a vuelo de pájaro” y de las cuales solicitó una redistribución. “De lo que alcancé a observar, me parece una exageración que durante el 2012 se destinen $ 470.000 para ‘Propaganda’ (a razón de $ 39.160 por mes); y $ 400.000 para el rubro ‘Agasajos’ ($ 33.000 por mes); que para ‘Honorarios y Retribuciones a Terceros’, se destine casi $ 500.000, que no se sabe quién se abona ni por qué; y que para el ítem de ‘Reparación de Vehículos’, se estime un gasto de casi 900 mil pesos, cuando tenemos personal oficial calificado para hacer ese trabajo”.
El desequilibrio más evidente que planteó el concejal opositor fue el referido la relación entre el rubro ‘Transporte’, en el que se destina casi 2 millones de pesos, y el rubro ‘Seguridad’, en el que para los compañeros recolectores de residuos se destina sólo $ 10.000”, afirmó Kristal.
Kristal planteó una moción de vuelta a Comisión para que se estudie una redistribución, que no prosperó.
Rossi contestó a la crítica del monto de ‘Honorarios y Retribuciones a Terceros’ diciendo: “Con esa cifra se paga a todos los profesionales municipales, médicos dependientes de la municipalidad y los que actúan en las campañas de prevención; y abogados que prestan servicios para nosotros”.
En el caso de “Cortesía y Homenajes” contempla la atención a fechas muy sentidas por la comunidad: “Por ejemplo el Día del Niño, Día de la Madre y las canastas navideñas para el personal municipal".
Y con respecto al rubro de ‘Reparaciones de vehículos’, fundado sobre todo en el crecimiento del parque automotor dependiente de la Municipalidad.
El Presupuesto para 2012, que casi llega a los 100 millones de pesos, fue aprobado por los concejales
Néstor Alfredo Barrera, Juana Rosa Lobo, José Omar Maná, Roberto Antonio Martín, Carlos Manuel Najar, Sergio Roberto Rossi, Miguel Ángel Sánchez y María Virginia Toscano; en tanto que el concejal Carlos Alejandro Barros se abstuvo, fundado en que no tuvo tiempo de estudiarlo; y Marcos Rafael Kristal, votó por la negativa.

Fondo Federal Solidario
El otro tema analizado por el Cuerpo fue el referido al Fondo Federal Solidario.
En este tema también el concejal Kristal solicitó que al proyecto enviado por el Intendente Morghenstein se agregue un artículo por el cual el gasto y control de los fondos provenientes del Fondo Federal Solidario se supedite a las disposiciones establecidas en la Ley de Administración Financiera de la Provincia y a la ordenanza 009 de Las Talitas. Finalmente, fue aprobado sin modificaciones.
El tercer y ultimo tema de la sesión fue la aceptación de la renuncia al cargo de Prosecretario del Honorable Concejo Deliberante de Las Talitas, por parte de René López.

Se inauguró la primera sucursal de Banco  Tucumán Grupo Macro en la ciudad de Las Talitas

El jueves 22 de diciembre asistió al Gobernador de la Provincia, José Alperovich, recibido por el Intendente Luis Morghentein, a la inauguración de la sucursal de Banco del Tucumán Grupo Macro en nuestra ciudad. La misma está ubicada en la esquina de Calles 4 y 13 de Villa Mariano Moreno, frente a la Plaza Miguel de Azcuénaga.
Esta sucursal del Banco que opera como agente financiero del Gobierno de la Provincia de Tucumán, además de los servicios propios del Banco, tendrá funcionando dentro de dicha sucursal al cajero automático que antes estuvo instalado, por pocos meses, en la Plaza Miguel de Azcuénaga, sobre calle 15, esquina 4.


Nueva dirección para el Juzgado de Paz


El Juzgado de Paz que funciona en nuestra ciudad, se trasladó a una nueva dirección. Ahora, está ubicado en calle 11 n° 67, donde anteriormente funcionaba la sucursal de la Mutualidad Provincial.


Se actualiza el Blog de revista El Puente

A través del blog de revista El Puente ahora podrá acceder a una nueva sección de VIDEOS.
No necesariamente de producción nuestra, cargaremos videos que sean de interés de nuestra comunidad.
Los interesados en publicar el propio, escriban a nuestro email.


Cena Show 12° Aniversario de revista El Puente

Fue realizada el viernes 2 de diciembre, aunque nuestro aniversario es el día 6.
Entre los numerosos comerciantes y vecinos destacados de Las Talitas, en esta ocasión El Puente entregó distinciones.
También “Por la confianza en el trabajo editorial y comunicacional desarrollado en nuestra Ciudad por revista El Puente como así también por el respaldo permanente a las distintas actividades sociales implementadas por la misma a favor de la comunidad de Las Talitas”, se entregó sendos diplomas a
Refrigeración Orona y Veterinaria Lo Bueno.
Aunque estuvieron ausentes, también se reservó sendos diplomas a Autoservicio Daniela, Farmacia Blasce, Plásticos San Lucas y Audi Hnos.
Por otra parte, al lector Marcos Federico Barco se hizo entrega de una Mención de Honor “En reconocimiento a su calidad de ‘Lector Destacado’, manifestada en la constancia y regularidad en la consecución de los distintos números editados”.
Se entregaron, también, sendos diplomas de honor a:
Doctor Luca Fernando Berta, “En reconocimiento al trabajo sociocomunitario en el área de Salud a través del accionar conjunto de técnicos y profesionales de la ‘Red Comunitaria Argentina’”.
Señor Norberto Bordón, “Por su destacada trayectoria como ‘Poeta y Coplero’, sembrando la semilla de la tradición folclórica de nuestra tierra  a lo largo del país y dando con ello prestigio y reconocimiento a la comunidad de Las Talitas.
Taquígrafo Martín Esteban Córdoba, “Quién por su permanente esfuerzo y dedicación personal ha obtenido lauros a nivel nacional e internacional en la práctica de la Taquigrafía, confiriendo con ello prestigio y reconocimiento a la comunidad de Las Talitas”.
Precisamente fue Martín Córdoba, recientemente designado Secretario de la Asociación Argentina de Taquigrafía, uno de los que dirigió palabras de agradecimiento a El Puente, señalando, además, como logro destacado el hecho de tener trascendencia nacional e internacional a través de Internet con nuestro blog (www.revista-elpuente.blogspot.com).

 fotos1: Arriba izq: Iván Gabriel junto a sus dos compañeras de colegio, Daiana Robles y Ruth Varela.
Arriba der.: Integrantes de la Academia de Baile Ashpa Misky. Abajo izq.: Otros miembros de Ashpa Misky, junto a su director, Prof. Pascual Huerta. Abajo der.: Momento de la entrega de uno de los diplomas por parte de Sarah Ledezma y Gabriel Barrera, a Martín Esteban Córdoba.

fotos2: Arriba izq: Dr. Luca Fernando Berta junto a Tatiana Córdoba. Arriba der.:  “Moviendo el esqueleto”, Jorge Procs junto a su esposa. Abajo izq.: Sarah Ledezma y Gabriel Barrera junto al doctor José Ménder y su esposa Marita Rivas. Abajo Der: Alejandra Arresta.

Artículo de Interés Gral. del 156


Alimentación saludable para el verano

Frutas y verduras de temporada. Su elevado contenido en agua, fibra, vitaminas y otros nutrientes los convierte en los alimentos más adecuados para el verano
En épocas de calor el cuerpo agradece las comidas ligeras y refrescantes. Las frutas y verduras de temporada, con un elevado contenido de agua y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo, sacian nuestra hambre y sed de la forma apetitosa y contribuyen a mantener nuestra piel bien nutrida e hidratada.
Su aporte de fibra permite que saciemos el apetito sin que nos pese y potencia un óptimo funcionamiento del intestino. Además, su riqueza en antioxidantes naturales protege nuestra salud. En definitiva, no se trata de comer menos en verano, pero sí de seguir una dieta distinta, ya que el número de calorías que precisamos es menor y la hidratación mayor. Al fin y al cabo, se trata de obedecer al propio cuerpo.
Aporte fundamental de líquidos
Incluir frutas y verduras en la dieta es, sin duda, una de las mejores maneras de asegurar los niveles adecuados de líquidos que precisa nuestro organismo para evitar la deshidratación. Estos alimentos presentan, además, un bajo aporte energético y resultan muy adecuados para las épocas de calor, en las que nuestro cuerpo no necesita tantas calorías como en las estaciones más frías (para mantener la temperatura corporal). Esto significa que debemos reducir el contenido calórico de la dieta para evitar aumentar de peso. Para ello, podemos incluir variedad de platos poco grasos y elaborados principalmente con verduras y hortalizas, ensaladas variadas (con hortalizas y arroz, pasta, patata¿), cremas y sopas frías, y en los postres fruta fresca, o porqué no, una pequeña porción de helado o sorbete bien frío como capricho para el paladar y los sentidos.
Sopas y cremas frías
Además del agua -la bebida más recomendable-, los zumos, sorbetes, licuados de frutas y sopas o cremas frías elaboradas con hortalizas (de puerro y patata, de champiñón, gazpacho, de remolacha¿), proporcionan gran cantidad de agua, vitaminas, minerales, hidratos de carbono y otras sustancias no nutritivas pero de importantes beneficios para la salud, conocidas como antioxidantes naturales, que se encuentran mayoritariamente en los alimentos vegetales. En los últimos años se ha investigado el papel de estas sustancias en relación con enfermedades de máximo impacto en occidente, como enfermedades cardiovasculares, numerosos tipos de cáncer, (entre ellos el melanoma o cáncer de piel), e incluso otras directamente asociadas con el proceso de envejecimiento, como las cataratas y las alteraciones del sistema nervioso. Conclusiones de estos estudios demuestran que una dieta rica en antioxidantes constituye un factor protector frente a las citadas patologías.
Mejor alimentos crudos
Las verduras y frutas de temporada no deben de faltar en nuestra mesa. Berenjena, calabacín, cebolla, judías verdes, lechuga, tomate, pepino, pimientos, ciruelas, higos, melocotón, melón, sandía, uvas¿ son sólo alguna de ellas. Y si tomamos estos alimentos crudos, aprovecharemos mejor todos sus nutrientes, ya que la cocción en agua o en un medio graso (aceite, mantequilla¿) destruye gran parte de las vitaminas que contienen. Las verduras y frutas se convierten cada verano en los alimentos predilectos, debido a los fáciles de preparar que resultan y a su buen precio, ya que el verano es la época en que mayor cantidad y variedad se puede encontrar en nuestros supermercados. Más allá de su sabor y de su capacidad refrescante, son unos de los alimentos más sanos y recomendados por los expertos en dietética y nutrición.
Protección de la piel
A medida que se acerca el verano aumentan los cuidados que requiere la dermis, ya que los rayos solares son los mayores agresores de nuestra piel y el principal factor de su envejecimiento. Una alimentación equilibrada y una buena hidratación protegen nuestra piel. Si se sigue una dieta que asegure el aporte correcto de todos los nutrientes básicos, podremos mantenerla en perfecto estado de salud, siempre y cuando no la sometamos después a baños de sol intenso sin ningún tipo de protección.
Los ácidos grasos insaturados como el ácido oleico, presente en el aceite de oliva y el aguacate, y la grasa, que contienen los aceites de semillas, frutos secos oleaginosos y el pescado (sobre todo el azul) son imprescindibles para mantener una piel bien estructurada e hidratada.
La vitamina A ejerce un papel esencial en la renovación de la piel y de las mucosas. Se encuentra en los alimentos de origen animal: hígado, grasas lácteas, huevo, lácteos completos y en forma de beta-carotenos (el organismo los transforma en vitamina A cuando lo necesita) en las verduras de hoja verde y de coloración rojo-anaranjado-amarillento (zanahoria, tomate¿) y en ciertas frutas (albaricoques, cerezas, melón y melocotón¿).
La vitamina E actúa evitando la acumulación de radicales libres (acción antioxidante) que en verano aumentan por la acción de los rayos solares y provocan las denominadas manchas de envejecimiento. Encontramos buena cantidad de vitamina E en el aceite de germen de trigo, aceite de soja, cereales de grano entero, aceites de oliva, vegetales de hoja verde y frutos secos.
La vitamina C o ácido ascórbico es también un antioxidante. Además, mejora la producción de colágeno, una proteína que mantiene la piel tersa y sin arrugas. La mejor forma de incorporar esta vitamina es a través de frutas y verduras, frescas y crudas. Abunda en alimentos de temporada como kiwi, melón, fresas, moras, pimientos o tomate.
Las vitaminas del grupo B actúan sobre el estado de la piel, cabello, mucosas e intervienen en los procesos de renovación celular, entre otras funciones. Aparecen en la mayoría de alimentos de origen vegetal (verduras, fruta fresca, frutos secos, cereales, legumbres) y en los de origen animal (carne y vísceras, pescado y marisco, huevos y en los productos lácteos). Se debe prestar especial atención al ácido fólico, que encontraremos mayoritariamente en la verdura de hoja verde, legumbres verdes, frutas, cereales de desayuno enriquecidos e hígado.
El selenio es un mineral con acción antioxidante, relacionado con un menor riesgo de aparición de ciertos tumores, entre ellos el de piel. Se encuentra en carne, pescado, marisco, cereales, huevos, frutas y verduras.
El cinc favorece la formación de nuevas proteínas (renovación celular) y el buen estado de la piel y las mucosas (tonicidad y elasticidad de la piel). Abunda en carnes, vísceras, pescado, huevos, cereales completos y legumbres.

Fuente:www.alimentacion-sana.com.ar